在高雄想學習專業的八極拳與劈掛掌嗎?

 

 

我們提供您系統化、專業化的八極拳與劈掛掌課程

 

 

讓您學到的不僅只是套路

 

 

完整的基本功與技擊運用讓您的學習更加充實

 

 

教練專業的教育知識~讓您的學習更有效率~

 

 

歡迎有志學習者踴躍報名

 

 

*八極拳團體班上課訊息(時間、地點依上課之班級而定)

 

 

一、教授課程:八極拳、劈掛掌與兵器(基本功、套路與技擊應用)

 

 

、授課內容(如下):

 

課堂教授流程

課程內容(進度)

熱身

小八極

拉筋

發勁六路

放鬆功

大八極

樁功

劈掛四路

步法練習

劈掛一趟

套路教學&用法講解

六大開

手法與單招對練

劈掛二趟

打靶

八極連環拳

功力訓練

*兵器課程視狀況安排

*課程內容視需求調整

收操

 

 

附註:

 

1.欲上課之學生,請穿著輕便寬鬆服飾與運動鞋,並攜帶飲用水(或器具)。

 

 

2.練習前盡量勿吃太飽或空腹,以免影響身體健康與學習。

 

 

3.另有開設個人家教班~提供八極、劈掛、螳螂、長拳等多樣化課程供您選擇。

 

 

4.為提供您更迅速的服務,鎮鐸武藝有設置臉書社團~您可自由加入,將有社員與教練為您服務^^

 

http://www.facebook.com/profile.php?id=100001569707095#!/groups/197762310272405/

 

 

5.八極拳團體班練習場地除了週六位於文化中心川堂(近高師大方向)外,其餘皆位於高師大活動中心前。

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林宜賢

八極拳推廣班

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